工地食堂10元营养菜谱推荐：番茄炒蛋、青椒土豆丝与菠菜蛋汤

施工现场是建筑工人辛苦工作的地方，他们需要有足够的精力来支撑一天的工作。在工地食堂，工人们通常可以享用到实惠又美味的菜肴。本文将为您介绍一些工地食堂10元的简单又营养的菜谱，让工地工人在辛苦工作之余也能享受到美味佳肴的味道。

1.番茄炒鸡蛋

材料：

步：

将西红柿切成小块，鸡蛋打散备用。锅中加入适量油，烧热，放入西红柿翻炒均匀。倒入蛋液，用锅铲轻轻翻炒至蛋液凝固。加入适量盐调味，翻炒均匀即可食用。

2.青椒丝、土豆丝

材料：

步：

将青椒洗净切丝，土豆去皮切丝备用。锅中加入适量油，烧热，放入青椒丝炒至变色。加入土豆丝，继续翻炒至土豆变软。加入适量盐调味，翻炒均匀即可食用。

3、菠菜鸡蛋汤

材料：

步：

菠菜洗净切碎，鸡蛋打散备用。锅中加入适量的水，煮沸后加入菠菜煮。慢慢倒入打散的鸡蛋，用筷子搅拌均匀。加入适量盐调味，煮沸即可食用。

4、醋白菜

材料：

步：

将大白菜洗净，切丝。锅中烧热油，加入白菜丝炒至熟。加入适量醋、盐调味，搅拌均匀即可食用。

5、青椒炒肉

材料：

步：

青椒洗净切丁，猪肉切丝备用。锅中加入适量油，烧热，放入肉丝炒至变色。加入青椒块，继续炒至青椒变软。加入适量盐和生抽调味，搅拌均匀即可食用。

这些工地食堂的10元菜谱制作简单，成本低廉，但却可以补充工人所需的营养，增强体力。辛苦工作之余，享受一顿美味的家常饭菜，对上班族来说也是一种关怀和安慰。工地食堂的厨师们用智慧和双手为工人们带来丰盛的饭菜，让他们在舌尖感受到家的温暖。