北京市中小学体育八条新政策：打造能出汗的体育课提升学生体质

▲北京一所小学的一名学生参加了校园足球联盟。照片/新华社

文字| xiong bingqi

创建“可汗的体育课程”，大力进行学生的“班级比赛”，并在科学上准确地改善学生的身体健康...

根据《北京新闻》，2月17日，在北京小学开始的第一天，北京市政教育委员会和北京市政体育局共同发出了“进一步加强小学的物理工作的措施在新时代的中学”，即北京的北京小学和中学“八项体育法规”为数百万中小学的学生提供了“健康礼物套餐”。

其中，作为这次“八项体育法规”要求的重点，创建“可汗的体育课程”是高度现实和有针对性的。为了提高体育课程的质量，有必要首先确保学生获得基本的运动负担，即“出汗”是体育课的基本要求。

在这方面，我们需要注意体育课程的过程评估，并加强对体育课程中学生体育负荷的监测；另一方面，我们需要创新体育教学方法，以激发学生对体育教育的兴趣，以便学生愿意在体育课上流汗。

体育课程已成为“讲道”。学生参加体育课后，他们根本不会出汗。有很多原因。例如，其他一些学科已经挤了体育课程，一些学校缺乏体育场所，一些体育老师处理体育课程，而有些学生由于各种原因没有参加体育课。

此外，还有不同的声音，包括担心学生过多的运动负荷会导致运动伤害，而学生的出汗会影响他们的健康。为了创建“可汗的体育课程”，我们需要回答这些问题并将其作为校园系统项目构建。

首先，我们可以使用已经逐渐成熟的智能运动技术来科学监测学生的体育负载，从不同成绩和性别的学生那里收集锻炼数据，并确定有针对性的运动负荷指标等，这也可以有效地解决该数据不开设体育课程的问题，学校有“阴和杨课程时间表”等问题，学生的练习不足。

在这方面的唯一困难是，一些学校和体育老师可能不愿意接受监视。这需要教育部门的整体晋升。

同时，我们必须创新体育教学方法，并且在学生参加体育课时就不会对学生进行无聊的跑步和跳跃培训。实际上，许多学生报告说他们不喜欢体育，但他们不喜欢体育课。

学校可以建立几个运动队或俱乐部，学生可以选择参加练习，根据他们的兴趣参加比赛，甚至跨成绩组成球队，等等。

这次北京发布的“八项体育法规”提议积极宣传“体育选项类系统”教学飞行员，即实施运动队（俱乐部）系统教学。同时，还首次提出了“班级比赛”将在北京小学和中学中完全部署。

如果可以成功推广北京小学和中学的“体育选择课程系统”和“班级竞争”，将形成新的体育教学生态系统。这种积极的探索和尝试还可以为我国的中小学中的体育教学提供参考样本。

当然，这也需要加强体育教学的保证。除了根据法规为体育教师和建造运动场所的装备外，还必须在其他学科中连接体育课程，体育锻炼和教学。

例如，除了担心安全事故外，学校和父母还担心运动和出汗后上课会导致孩子感冒并变得不适。这要求学校建立一个运动更衣室，父母为孩子们准备运动服。

简而言之，创建一个“汗水体育课”要求学校具有体育人员的概念，升级学校管理和服务，并营造一种倡导运动和促进体育运动的氛围。只有这样，我们才能使用“可汗的体育课程”，使学生能够真正运动，培养他们对运动的兴趣并提高身体健康。