一、竞赛方式
一场篮球比赛由两队进行，每队有 5 名球员。比赛在以边线、端线、中线和罚球线为界的场地上进行。比赛分为四节，每节10分钟或12分钟，中场休息15分钟。比赛结束时，得分多的球队获胜。
2、评分规则
将球放入对方篮筐得 2 分；在三分球区外投篮得 3 分；罚球得 1 分。
3. 运球规则
当一名球员在球场上持活球时，他或她的一只或双脚向任何方向非法移动超出本规则规定的限制，则该球员将球带走。判断带球时的关键是确定中枢脚。当球员双脚着地接球时，他或她可以使用任意一只脚作为中枢脚。当一只脚抬起的那一刻，另一只脚就成为中枢脚。在移动或运球时接球时，如果一只脚接触地面，则该脚成为中枢脚；如果双脚离开地面，则球员的双脚同时着地。当一只脚抬起的那一刻，另一只脚就成为中枢脚。脚;如果双脚离开地面并且球员的一只脚着地，则该脚成为中枢脚；如果球员用那只脚跳起，双脚同时落地并停止，那么两只脚都不是中枢脚。
4. 非法运球规则
球员在第一次运球后不得再次运球，除非由于以下原因在两次运球之间失去对场上活球的控制：投篮、被对手接触、传球或漏球、然后接触或被对手接触另一位玩家。
5. 3秒规则
当一方控球时，该队队员在对方禁区内停留的时间不得连续超过3秒。禁区内的每条线都是禁区的一部分。球员触及的任何线都被视为在禁区内。 3 秒限制在所有掷界外球情况下均有效，并从掷界外球球员能够将球触出界外（球进入比赛）的那一刻开始计算。
6. 5秒规则
1. 掷界外球时，必须在 5 秒内将球传出。
2. 被严密防守的球员必须在5秒内传球、射门或运球。
7. 8秒规则
球队从后场控球开始，必须在8秒内将球带入前场（对方半场）。
8. 24 第二条规则
球队在场上控球后，必须在24秒内投篮，否则视为24秒违例。篮球从后场输送到前场的时间被限制为8秒，这意味着球队必须在8秒内将球推进到前场，然后在剩下的16秒内完成一次进攻。如果在 24 秒内没有完成射门，则球将丢失，对手将在最近的违例位置掷界外球。
9. 回后场球规则
如果一支球队将球从后场移至前场，则该球队的球员不能将球移过中线并返回后场。判断球是否回后场需要三个条件：一是某队在前场控球；其次，前场队员最后触球；第三，后场队员先触球。
10. 闯入和犯规规则
人身犯规是指球员在活球、比赛中或死球时与对方球员发生接触的犯规。主要包括阻挡、击打、拉扯、推搡、非法用手等。如果投篮队员发生犯规，则罚球次数如下：如果投篮成功，则罚球次数为：计分并追加 1 次罚球；如果二分球区投篮不成功，则判罚两次罚球；如果三分球区投篮不成功，则罚三球。
篮球规则的存在是为了保证比赛公平、公正、有序。只有熟悉并遵守这些规则，你才能在篮球场上充分发挥自己的优势，体验篮球的魅力。无论作为玩家还是观众，理解这些规则都是至关重要的。让我们一起感受篮球世界里速度与激情的碰撞、智慧与技巧的较量。
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