1。篮球的起源

1891年12月上旬，篮球在马萨诸塞州马萨诸塞州马萨诸塞州斯普林菲尔德的基督教青年会议上参加了国际培训学校。 Nicus博士于1939年去世，享年78岁。他没想到他创造的篮球项目在200多个中分布在200多个，而美国篮球仍然很熟悉。为了纪念Neismis博士发明的篮球，美国篮球名人博物馆James Neismis Memorial Hall是在Chuntian College校园内建造的。

其次，篮球的发展

起初，尼科米斯（Nicosmith）在钥匙主体内部的栏杆上钉了两个桃子篮。桃子篮子沿着地面为3.04米。球得分为1分，得分取决于得分。每次投球之后，爬上梯子拿出球，然后再次开始比赛。将来，竹篮逐渐将其更改为底部的铁篮，然后将网更改为铁圆下的网。

到1893年，它形成了类似的现代篮板，篮子圈和网。与最初的篮球比赛相比，对球员的数量和场地的规模没有严格的限制。只需要参加比赛的人数必须平等。比赛开始后，球可以用球进入篮筐，并首先达到得分作为胜利。

1892年，纳兹利斯制定了13项比赛规则。不允许主要的要求运行球，没有粗糙的运动，也不允许拳击球。在上半部分，每个15分钟；场地的大小也规定。比赛中的玩家人数逐渐减少到每队10、9和7。 1893年，它计划在每支球队中打出5场。

1904年，他在第三届奥运会上首次举行了篮球表演。 1908年，美国制定了统一的国家篮球规则，并发表了世界上发表的各种文本。这样，篮球逐渐扩展到美洲，欧洲和亚洲，成为全球运动。在1936年的第11场奥运会上，男子篮球被列为正式比赛，并统一了世界篮球比赛的规则。从那时起，1948年超过10年的规则已经进行了多次修订。在中圈跳跃球之后，将球更改为损失队，将球扔到后端线外，继续比赛。进攻球队必须在10秒内将球推到前场。进入前场后，球不得返回后场。不要在“限制区域”中停留3秒；当射手违反射手时，罚球将被枪杀一次，您将不会罚球2次。

在1952年和1956年第15和16届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上。据规定，在团队控制球之后，必须在30秒内射击。在1960年代初，10秒的规定和球又回到了后场，曾经暂停了中场球员的中点，在1960年第17届奥运会后，中场改变了中场线的边缘。中场恢复了，这些法规继续实施。 1977年，在每支球队10次犯规之后，罚球在防守犯规中受到了两次惩罚。犯规没有被触摸时，犯规曾经犯规。 1981年，这10次犯规的规定减少到8次，至8次。显然，人员变化的技术和策略的发展导致了规则的变化，规则的变化促进了人员，技术和战术的进一步发展和变化。尤其是自1950年代后期以来，规则的变化继续提出了运动员运动员的物理，技术，战术和风格的新和更高要求，并促进了篮球技术水平的快速提高。女子篮球在1976年第21届奥运会上被列为正式比赛。

3。篮球在

篮球是由天津中国基督教青年协会左右介绍的，然后在北京和上海基督教青年会议上也提供了这项活动。在1910年全国运动会举行的男子篮球展览会之后，全国大城市的大型和中学的篮球活动逐渐启动。比赛规则和篮球的规则非常简单，篮球的水平仅在1926年之后才大大提高。到目前为止，它已经建立了一系列大型篮球联赛，例如CBA，CUBA，CUBA，WCBA和DA CHAO。这也是目前在我国更受欢迎的流行活动。

4。篮球比赛的基本知识

篮球场的主要位置介绍

药水后卫（PG）

控球后卫是一个有机会在球场上接球的人。他想将球从后场安全地带到前场，然后将球传给其他队友，后者有机会得分他人。当只有一个人捍卫他时，一个合格的球 - 控制后卫必须能够将球带来一半以上的比赛，而没有任何问题。然后，他必须具有良好的传球能力，这可以将球传递到大多数时候应该得到球的位置：有时这是可以射击的短距离，有时它是更好的导球位置。简而言之，他想平稳地将球流动，他将能够将球传到一个更容易得分的地方。此外，他还将组织球队的进攻，以使队友的进攻更顺利。

球 - 控制后卫还有其他一些要求。在得分方面，球员通常是球队中得分的人，这意味着除非其他队友没有好机会，否则他不会轻易射击。或者，从另一个角度来看，他的得分能力很强，并以他为队友创造机会的得分能力破坏了对手的防守。总而言之，控制球员的原则不变：当比他当场的队友有任何机会时，他一定会给队友提供更好的机会。

得分后卫（SG）

得分后卫是主要任务。他是仅次于小型前锋第二位的第二名得分手，但他不需要像小型前锋那样练习，因为他经常帮助他从队友的空白射击中找到。但是由于这个，他的外部和稳定性非常好。

得分后卫经常做两件事。有很好的差距可以铸造外部光线。因此，他的外部和稳定必须很好。否则，队友将有一个很好的机会阻止一个好机会，但他们不会投票。如果您进去，整个团队的士气和信心将受到极大的打击。第二个是在小缝隙中找到空齿轮以投下外部，因此他快速采用了射门的速度。一个良好的得分后卫不能期望每次都有这样的差距。它应该能够在短时间内找到射击的机会，并且命中率也必须具有一定水平。必须打开船尾以打开防守圈，这更有利于罚球区的队友进攻。

小前锋（SF）

小前锋是球队中最重要的得分手。小型前锋的基本要求是得分，这是一个远距离得分。小射手一后，我就想到了如何把球放入篮子里。他可能会篮板，但没有必要。他也许能够传球，但没有必要。他可能会很好地反弹，但这仍然是不必要的。他可能会辩护，但这仍然是不必要的。小前锋的基本工作是得分，得分和得分。

小型前锋是对生活需求较低的位置。一般来说，只要有40％的资格，就可以接受40％以上。当然，他想得分的前提。如果一个小的前锋每场得分7或8分，命中率只有40％，那么最好要求他去替补席。话虽如此，为什么小前锋的命中率相对较低？因为他是球队的主要成绩，所以他经常需要积极地找到机会进行射击，稳定军队的心脏，甚至以更困难的方式改善士气来改善士气。 ，甚至给对手一匹马，让敌人头痛。因此，小型前锋会有很多机会，这可能是一个糟糕的机会，因此，只要他得分就可以让他的命中率略低。

大前锋（PF）

团队中大前锋的任务几乎是所有任务。有必要抓住篮板，防守和卡的位置，但是要射击和得分，他经常与后者进行比较。因此，在篮球场上，大前锋可以被视为不太明显的角色。

大前锋的主要工作是抓住篮板。大型前锋通常是一个在团队中抓住更多篮板的人。他必须挑衅球队在罚球区的重大责任，并与中心合作。在进攻期间，他经常帮助队友阻止人们，然后在队友射门后设法挤进了反弹，并进行了第二次进攻。

大型前锋通常很少被射击，而且他们的投篮通常靠近篮子框架，而且他们对射击率的需求也更高。就场地上的五个位置而言，大前锋应该是高命中率很高的位置，而良好前锋应达到55％以上。但是，由于得分不是他的力量，因此他的分数不能太多，但是必须抓住篮板。此外，对于大前锋而言，防御性热点能力是自然需要的，因为他必须巩固限制区域，而且防守当然很重要。实际上，如果您佩戴它，那么最大的前锋是做两件事：篮板和防守。

中央（c）

中心的中心是团队的中心人物。他的大部分时间都是留在罚款区域出售劳动和数字。他正在进攻和防守，所有这些都是团队的枢纽，所以名字就是中心。

您必须做什么工作？首先，由于他在罚球区混合在一起，因此反弹是必不可少的。然后，限制区域是每个团队士兵必须战斗的地方。当然，在这里不能轻易攻击对手，因此挡住和覆盖火锅的能力也是必不可少的。在进攻中，该中心通常有机会站在罚球线附近的罚球区（这是整个进攻场的中心）接球。目前，他还应该具有良好的指导能力，可以将球传到更合适的角落以发送更合适的角落。本质上述三个项目是该中心应具有的基本技能。在团队中，中心通常负责得分。他是与小前锋相对应的主要内部得分。因为他想成为单身，所以击球率的要求可能更低，但是他的位置通常更接近篮筐，因此命中率应该更高。一般而言，52％可以用作标准。中心中心的要求仅次于大型前锋。

一个好的中心更有才华。在进攻方面，该中心必须能够在篮子附近的位置上唱单曲。他必须能够对篮子进行单一的动作。转弯和射击是一个更常见的项目，钩和钩子更难防御。得分方法。在防御方面，有必要称其为好的中心。除了保持球员应该看到的球员外，还必须及时帮助队友的防守。简而言之，如果敌人的球员对队友的防守摇晃并进入篮筐，则该中心将有一个丈夫来保持自己的罚球区。当然，这并不意味着每次您都可以放水，而是始终具有“帮助”的能力。如果中心只能保持自己，那还不够（除非另一方是一个超强的进攻中心）。

该中心具有变形，这是SO被称为外部中心。他和普通中心之间的区别在于，他的进攻主要是在外面投资外射线，并为限制区域做更少的工作。由于中心的高头，其他矮个子的人根本无法保留它，因此在外面射击可以带领对手的中心。因此，当前锋很强时，它也会受到很大的控制。在防守中，他与一般中心没有什么不同。跟随对手的中锋，抓住反弹。

5。国际标准篮球场所

篮球比赛是矩形实心飞机，具有无障碍障碍物。标准竞争场地长度为28m，宽度为15m。天花板或较低障碍的高度应至少为7m。

篮球场的长边界称为侧线，短边的边界称为终点线。球场上的每条线都必须非常清楚，并且线宽度为0.05m。中线的中点是中心的中心，半径为1.8m，将一个圆圈作为中圈绘制。三点射击区域是一个地面区域，该区域受到田野上两个拱形田地的限制。

6。国际标准篮球场设置

限制区域：从罚球的两端绘制两条线，到每条线3m的地面区域。

惩罚区域：这是一个半圆形区域，可限制该区域，加上罚球线的中心点，将1.80m作为根本限制区域。这是执行罚球的领域。

三点射击区域：这是一个地面区域，该区域受到田野上两个拱形田地的限制。

篮球运动的技能

在通行证中应注意的问题：

1。注意球队的进攻合作，并预测自己球的进攻合作和机会。

2。尝试提前观察每个潜在的球员和防守球员的情况。

3。要传球，您必须使用球来领导人们，并尝试尽可能地获取球。通常，球传给同伴，以远离防守端。

4。您必须学会用左右手传递球。通常，当防守者注意防止强手时，使用弱的手通过球会更有效。

5。及时传球。

您应该注意的问题：

1。在该团队的战术要求范围内，积极移动球或在我们面前捡起球以找到理想的接球手角。

2。应该将其与所需的信号和通行播放器的清除通过位置结合使用。有必要控制更大的球（尤其是内部人士）的范围，以使乘客团队具有安全感。

3。接收球时，请尽快与下一个进攻行动联系。

4。当您获得球时，您必须使用球的惯性将球“粘在”手中。

您在枪击中应该注意的问题：

1。您必须首先知道拍摄的距离和角度。

2。判断防御者的情况。

3。突然并掌握射击的时机。

4。尝试遵循您习惯的节奏。

5。射击应该更好。

6.专注于射击的动作和射击目标。

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