儿童游泳技巧5。游泳前的准备工作1.泳衣，游泳帽，护目镜和耳塞：这些是游泳的必不可少的物品。它们可以在游泳过程中降低水的耐药性，并防止水进入耳朵和眼睛。 2。泡沫板和游泳环：孩子们身体不那么强壮，因此游泳后经常感到疲倦。目前，这些物品可以为孩子们提供适当的休息。此外，如果发生事故，则会有紧急效果。 3。干毛巾和衣服：游泳后，您需要弄干身体并及时穿衣服，以防止感冒和感冒。因此，这些项目也是必要的。 4。温暖的沸水：游泳会在体内消耗大量水，因此在游泳休息期间，您应该让孩子喝一些温水。这不仅可以补充水，而且温水也将有助于恢复体温以防止感冒。健康）状况。在下面，我将分享一些儿童游泳的预防措施：1。准备必要的物品：泳衣，泳衣尺寸和风格，不要选择需要在脖子上绑上固定绳索的泳衣泳衣，以免扼杀脖子。如果孩子总是觉得水会进入他的耳朵，他可以事先为他准备一双耳塞，以防止中耳炎进入水。 2.确保孩子的健康：如果孩子仍然感冒或发烧或有一些皮肤创伤，请不要让孩子游泳。此外，如果孩子感冒，建议一段时间后去游泳。通常，应给予一到两周的恢复。 3。成年人需要伴随：为了确保儿童游泳的安全，成年人必须伴随着他们。
提前检查水深度，以确保孩子可以站起来。您可以为孩子游泳的目标设定目标，这可以培养孩子对游泳的兴趣，并让他们养成坚持游泳运动的习惯。 4.游泳前热身：在进入水中之前，请务必让孩子用冷水擦拭身体以适应水温以防止抽筋。此外，有必要在进入水中之前培养进行热身运动的习惯，这可以减少事故的可能性。 5。游泳前注意饮食：游泳前应该注意这一部分，而不要吃太多。因为游泳时
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